冀中能源體育學(xué)院“夢想起航”暑期實(shí)踐團(tuán)走進(jìn)蘇州室內(nèi)攀巖館

7月23日，冀中能源體育學(xué)院“夢想起航”暑期實(shí)踐團(tuán)來到了蘇州室內(nèi)攀巖館，了解室內(nèi)攀巖項(xiàng)目的發(fā)展前景，親身體驗(yàn)攀巖運(yùn)動的優(yōu)越性。

在負(fù)責(zé)人剛剛帶領(lǐng)大家走進(jìn)室內(nèi)攀巖的場地時(shí)，大家馬上被攀巖者優(yōu)美的身姿所吸引。攀巖運(yùn)動所具有的挑戰(zhàn)性也馬上勾起了實(shí)踐團(tuán)成員的好勝心，大家都躍躍欲試,摸索著墻壁上的石頭與障礙物，開始了嘗試性的攀巖。由于沒有攀巖經(jīng)歷，大家都出現(xiàn)肌肉疲勞、重心不穩(wěn)等常見攀巖問題。在經(jīng)過教練的耐心指導(dǎo)和示范后很快便領(lǐng)會到了要點(diǎn)，身體重心的控制、手臂以及腿部的協(xié)調(diào)性配合以及節(jié)奏都是攀巖活動的關(guān)鍵。在與教練交流的過程中大家了解到，攀巖項(xiàng)目在我國尚處于萌芽階段，技術(shù)要求較高，多數(shù)民眾以嘗試性心態(tài)接觸。室內(nèi)攀巖最大的優(yōu)勢是“危險(xiǎn)可預(yù)見性”，同時(shí)，室內(nèi)攀巖的難易程度可隨意控制，訓(xùn)練時(shí)間比較機(jī)動，給人以真實(shí)的登山體驗(yàn)和對極限的挑戰(zhàn)的感覺。而墻壁上的凸臺、凹窩、裂縫、仰角等，又會讓人體會到“山到絕處我為峰”的感覺。

室內(nèi)攀巖運(yùn)動是一項(xiàng)充滿活力和市場的健身項(xiàng)目，它不只是一項(xiàng)需要體力的運(yùn)動，而且需要有專業(yè)的技術(shù)。通過本次攀巖體驗(yàn)，大家也感受到了健身運(yùn)動無處不在，具有豐富和扎實(shí)的專業(yè)技術(shù)知識才能在就業(yè)中占有一定優(yōu)勢。