中國礦業(yè)大學信電學院大學生心理自助中心舉辦睡眠質量調查活動

       俗話說“春困秋乏冬眠夏打盹”，在乍暖還寒的四月，季節(jié)交替引發(fā)的心理狀態(tài)波動在很大程度上影響了同學們的睡眠。為了了解同學們近期的睡眠狀況、為可能出現(xiàn)的心理問題做好準備，4月12日晚，中國礦業(yè)大學 信電學院大學生心理自助中心編輯部舉辦了本中心的睡眠質量調查活動。

       本次調查主要面向信電學院大一和大二的學生。中心工作人員攜帶制作好的調查問卷走訪各年級的宿舍，請同學們就問卷上的問題給出自己的真實答復。問卷的問題主要集中在睡眠時間、睡眠不足的原因以及其造成的影響等方面，切實地貼近了同學們現(xiàn)在的學習生活。不少同學也與工作人員交流了自己的經歷。

         這次睡眠質量調查活動使不少同學發(fā)現(xiàn)了自身存在的睡眠問題，同時確保了中心掌握同學們的實時心理動態(tài)，為中心接下來的活動的開展提供了大致方向。