中國礦業(yè)大學應用技術(shù)學院晨跑活動月拉開序幕

      自10月22日清晨6:30至今，由中國礦業(yè)大學應用技術(shù)學院團委學生會組織的晨跑活動，已經(jīng)持續(xù)一周了。參加晨跑的學生由最初的20多人，逐漸增加，每天早晨6：20集合完畢后，都會由兩名負責人強調(diào)晨跑的相關(guān)注意事項，并帶隊進行晨跑活動。

       晨跑活動是應用技術(shù)學院開展的一項常規(guī)活動，旨在增強同學們的身體素質(zhì)，提高同學們的自律意識。目前，隨著天氣的逐漸轉(zhuǎn)涼，良好的身體素質(zhì)變得越來越重要。自晨跑活動開始報名以來，受到了同學們的廣泛關(guān)注。在領(lǐng)隊的帶領(lǐng)下，同學們迎著清晨的第一縷陽光，邁著整齊的步伐參與到操場的晨練隊伍中，鏗鏘有力的步伐、堅持不懈的精神、井然有序的隊伍無不透露出同學們的青春與朝氣。幾圈跑步過后，負責人繼續(xù)帶隊慢走一圈，接著做一些壓腿等緩解運動，以達到更好的運動效果，保證運動的健康性。

       此次晨跑活動，有利于促進應用技術(shù)學院學生形成良好的作息習慣、鍛煉強健的體魄。同時，展現(xiàn)了應用技術(shù)學院學子積極向上的精神風貌。