管理學(xué)院心理自助中心發(fā)行2016年5月《心理小貼士》

2016年5月17日，中國礦業(yè)大學(xué)管理學(xué)院大學(xué)生心理自助中心發(fā)行2016年5月《心理小貼士》并將其張貼于松苑和竹苑宿舍樓下，供同學(xué)們閱讀。

本期小貼士由四部分組成，分別是“天氣預(yù)報(bào)”、“哈哈樂園”以及心理知識(shí)版塊“認(rèn)知失調(diào)理論”。一如往常，心理自助中心本著服務(wù)同學(xué)、溫暖同學(xué)的原則，在每一期心理小貼士上都會(huì)為同學(xué)們提供未來幾天的天氣及溫度情況，讓同學(xué)們能有準(zhǔn)備地增減衣物或是帶傘出行，同時(shí)也提醒關(guān)注皮膚的同學(xué)們要做好防曬措施。

本期心理知識(shí)版塊介紹了認(rèn)知失調(diào)理論，認(rèn)知失調(diào)是一個(gè)心理學(xué)上的名詞，用來描述在同一時(shí)間有著兩種相矛盾的想法，因而產(chǎn)生了一種不甚舒適的緊張狀態(tài)。更精確一點(diǎn)來說，是兩種認(rèn)知中所產(chǎn)生的一種不兼容的感覺，這里的“認(rèn)知”指的是任何一種知識(shí)的型式，包含看法、情緒、信仰，以及行為等。認(rèn)知失調(diào)理論由費(fèi)斯汀格提出，只要個(gè)人發(fā)現(xiàn)到有兩個(gè)認(rèn)知彼此不能調(diào)和一致時(shí)，就會(huì)感覺到心理沖突。因沖突而引起的緊張不安，轉(zhuǎn)而形成一種內(nèi)在動(dòng)機(jī)作用，促使個(gè)人放棄或改變認(rèn)知之一，而遷就另一認(rèn)知，借以消除沖突，恢復(fù)調(diào)和一致的心態(tài)。此理論多用于心理學(xué)領(lǐng)域，來解釋個(gè)人態(tài)度改變與否。如果個(gè)人的態(tài)度和行為兩者協(xié)調(diào)時(shí)，態(tài)度不會(huì)改變；兩者失調(diào)時(shí)，態(tài)度就可能會(huì)改變。在小貼士的最后，“哈哈樂園”以簡短的文字傳達(dá)出小小的幽默，讓同學(xué)們在學(xué)習(xí)之余輕松一笑，放松心情。

       《心理小貼士》如它的名字一般，雖然內(nèi)容不多，卻體現(xiàn)了管理學(xué)院心理自助中心自助、互助、助人的宗旨，也向同學(xué)們傳遞出了一份貼心和溫暖。