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感受國(guó)粹,走進(jìn)道家——中國(guó)礦業(yè)大學(xué)夢(mèng)啟支教團(tuán)開展太極拳教學(xué)課程

作者:錢玲雯 2018-07-27 22:26 來(lái)源:中國(guó)礦業(yè)大學(xué)夢(mèng)啟支教團(tuán)

727日早上8點(diǎn),中國(guó)礦業(yè)大學(xué)夢(mèng)啟支教團(tuán)認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹十九大精神,結(jié)合習(xí)水縣程寨鎮(zhèn)中心小學(xué)實(shí)際情況,旨在推動(dòng)健康校園建設(shè),傳承中國(guó)傳統(tǒng)文化,特此開展太極課程。本次課程由劉穎老師教授,進(jìn)行陳氏太極拳二十四式教學(xué),加強(qiáng)同學(xué)們鍛煉的同時(shí),增進(jìn)他們對(duì)傳統(tǒng)文化的感悟。

727日早上8點(diǎn),云淡風(fēng)輕,氣候宜人,正是打太極拳的適宜天氣。同學(xué)們小跑來(lái)到操場(chǎng),迫不及待大展身手。劉老師先向大家傳遞了太極的精髓——天人合一,讓大家自然,心靜,體松,平衡,做好打太極的準(zhǔn)備。隊(duì)伍整齊劃一,同學(xué)們昂頭挺胸,細(xì)小的汗珠在陽(yáng)光的照耀下閃閃發(fā)光。同學(xué)們跟著劉老師起勢(shì),左右野馬分鬃,白鶴亮翅,摟膝拗步...一個(gè)個(gè)穩(wěn)實(shí)的馬步,輕慢的動(dòng)作,專注的眼神,使得太極教學(xué)極其順利,教學(xué)成果顯著。教學(xué)過程中,劉老師運(yùn)用了通俗易懂的詞匯,形象描述太極動(dòng)作,如“抱西瓜”“亮出翅膀”等,加深同學(xué)們的理解,增進(jìn)同學(xué)們的興趣,通過反復(fù)練習(xí)和老師一對(duì)一的指正動(dòng)作,短短兩小時(shí)同學(xué)們就可以完整的獨(dú)立打出太極拳二十四式的前四式。

本次課程將“國(guó)粹”太極拳教給了同學(xué)們。孩子們?cè)趶?qiáng)身健體的同時(shí)也深深地領(lǐng)悟到中華文化傳統(tǒng)的魅力。希望通過這次太極拳的學(xué)習(xí),孩子們能夠掌握一定鍛煉身體的方法,同時(shí)提升對(duì)我國(guó)傳統(tǒng)文化的認(rèn)識(shí)!

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