計(jì)算機(jī)學(xué)院舉辦“早熄燈不熬夜”活動(dòng)

為了改善當(dāng)前大學(xué)生晚睡的不良習(xí)慣，近日，計(jì)算機(jī)學(xué)院發(fā)起了“早熄燈聯(lián)盟”活動(dòng)。此次活動(dòng)面向計(jì)算機(jī)學(xué)院的所有同學(xué)，以小寢為單位參加。

在活動(dòng)期間，同學(xué)們需要在11點(diǎn)前準(zhǔn)時(shí)熄燈，每天有負(fù)責(zé)人員從23：05開始檢查，兩星期公布一次有效天數(shù)，到學(xué)期末根據(jù)各寢室熄燈總天數(shù)進(jìn)行評(píng)獎(jiǎng)。本活動(dòng)的主要目的是從一定程度上改善同學(xué)們的睡眠質(zhì)量，使得同學(xué)們能夠以更飽滿的精神對(duì)待第二天的課程，大大提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)效率，利用白天碎片化的時(shí)間，完成學(xué)習(xí)或生活中的事情，避免熬夜帶來(lái)的不良影響。同時(shí)能減少舍友因作息時(shí)間不同而引起的矛盾，促進(jìn)舍友的感情，增強(qiáng)宿舍之間的凝聚力。