陜西中能煤田有限公司“青馬工程”第三課：心若盛開，幸福自來

　　7月19日，邀請到西安交通大學(xué)社會心理研究所所長、教授、博士生導(dǎo)師倪曉莉為員工講述了一堂心理認知課程。倪老師采用知識與案例相結(jié)合的授課方式，極大地提高了員工聽課的積極性。

　　在授課過程中，倪老師先以統(tǒng)計數(shù)據(jù)開篇，引起大家對于心理健康問題的重視，再系統(tǒng)闡述了心理與健康在我們生活中的影響力，以及我們應(yīng)如何調(diào)節(jié)自己的情緒，保持心理健康。學(xué)完這些理論后，大家進行了分組，討論如何應(yīng)對生活中常見的心理問題，并交換了各自的意見，并取得了不錯的成效，在一片歡聲笑語中完成了今天的學(xué)習(xí)。

　　學(xué)員劉隨平：心若盛開，幸福自來。今天倪老師的講述令我收獲頗豐，想不到小小的情緒也會有大大的影響力，在今后的日常生活中，我會利用今天所學(xué)去管理好自己的情緒，努力向大家展示一個積極陽光的形象。

　　學(xué)員劉娜：我非常喜歡倪老師圖文并茂，理論與案例相結(jié)合的授課方式，我自己也喜歡聽故事，所以聽得格外認真。從對心理學(xué)的認識到情緒的重要性，再到如何調(diào)適自己的心理問題等方面都收獲了不少知識，課后通過小組討論的方式對理論知識進行了進一步鞏固，今后定會更加重視自己的心理與健康。

　　學(xué)員陳卓華：在日常的生活中，每個人都應(yīng)該注意自己的心理變化，敢于評價自我、接受自我，并在發(fā)現(xiàn)問題之后面對現(xiàn)實，進行自我調(diào)控。積極心態(tài)，會讓我們的心靈像花兒一樣盛開，幸福也自然就會像清風一樣吹來，也會讓我們不被煩惱而糾纏，開啟幸福的人生之旅。(張攀)