煩惱紛飛化蝶舞，共探美好展笑顏——中國礦業(yè)大學(xué)夢啟支教團開展“觸摸小美好”心理課程

　　7月17日上午10時50分，中國礦業(yè)大學(xué)夢啟支教團在金沙教育研究院附屬實驗學(xué)校夢啟一班開展“觸摸小美好”心理課程，該課程由鄧楠主講。

　　課程伊始，鄧老師向同學(xué)們提出了是否對自己當(dāng)下生活滿意的問題，引發(fā)了同學(xué)們的積極回應(yīng)。隨后，鄧老師為同學(xué)們播放了有關(guān)大耳朵圖圖一家人的煩惱的視頻，隨后帶領(lǐng)同學(xué)們一起分別分析了圖圖一家三口各自的煩惱，并且讓同學(xué)們思考自己生活中是否存在同樣問題。隨后，鄧老師讓同學(xué)們各自將自己心中的煩惱和自認為生活中的一些無聊的事情寫在紙上，并且將結(jié)果收集起來。緊接著，鄧老師向同學(xué)們發(fā)起了一個一筆不錯地寫數(shù)字1-50的挑戰(zhàn)，并且評選出了比賽的前四名。通過本次比賽，鄧老師與同學(xué)們共同總結(jié)出了將生活中無聊的事情變得有趣的方法，如設(shè)計比賽、闖關(guān)游戲和獎勵等。隨后，鄧老師選擇了一組同學(xué)寫下的煩惱，與同學(xué)們利用總結(jié)出來的解決方式將其逐一解決。之后，鄧老師讓同學(xué)們寫下自己從各種感官角度感受到的幸福時刻，并且讓同學(xué)們互相分享。最后，鄧老師帶領(lǐng)同學(xué)們分別從美麗的風(fēng)景、愉悅的心情、悅耳的音樂等角度探索了日常生活中的小美好。在課程的最后，鄧老師與同學(xué)們共同制作了干花標本書簽，保留下了生活中的小美好。

　　這次“觸摸小美好”的心理課程不僅使同學(xué)們在課堂上解決了自身的煩惱，還使得同學(xué)們有機會互相分享喜悅與幸福，共同追尋生活中的小美好，讓同學(xué)們更加對生活充滿熱愛。