煩惱紛飛化蝶舞，共探美好展笑顏——中國(guó)礦業(yè)大學(xué)夢(mèng)啟支教團(tuán)開展“觸摸小美好”心理課程

　　7月17日上午10時(shí)50分，中國(guó)礦業(yè)大學(xué)夢(mèng)啟支教團(tuán)在金沙教育研究院附屬實(shí)驗(yàn)學(xué)校夢(mèng)啟一班開展“觸摸小美好”心理課程，該課程由鄧楠主講。

　　課程伊始，鄧?yán)蠋熛蛲瑢W(xué)們提出了是否對(duì)自己當(dāng)下生活滿意的問題，引發(fā)了同學(xué)們的積極回應(yīng)。隨后，鄧?yán)蠋煘橥瑢W(xué)們播放了有關(guān)大耳朵圖圖一家人的煩惱的視頻，隨后帶領(lǐng)同學(xué)們一起分別分析了圖圖一家三口各自的煩惱，并且讓同學(xué)們思考自己生活中是否存在同樣問題。隨后，鄧?yán)蠋熥屚瑢W(xué)們各自將自己心中的煩惱和自認(rèn)為生活中的一些無聊的事情寫在紙上，并且將結(jié)果收集起來。緊接著，鄧?yán)蠋熛蛲瑢W(xué)們發(fā)起了一個(gè)一筆不錯(cuò)地寫數(shù)字1-50的挑戰(zhàn)，并且評(píng)選出了比賽的前四名。通過本次比賽，鄧?yán)蠋熍c同學(xué)們共同總結(jié)出了將生活中無聊的事情變得有趣的方法，如設(shè)計(jì)比賽、闖關(guān)游戲和獎(jiǎng)勵(lì)等。隨后，鄧?yán)蠋熯x擇了一組同學(xué)寫下的煩惱，與同學(xué)們利用總結(jié)出來的解決方式將其逐一解決。之后，鄧?yán)蠋熥屚瑢W(xué)們寫下自己從各種感官角度感受到的幸福時(shí)刻，并且讓同學(xué)們互相分享。最后，鄧?yán)蠋煄ьI(lǐng)同學(xué)們分別從美麗的風(fēng)景、愉悅的心情、悅耳的音樂等角度探索了日常生活中的小美好。在課程的最后，鄧?yán)蠋熍c同學(xué)們共同制作了干花標(biāo)本書簽，保留下了生活中的小美好。

　　這次“觸摸小美好”的心理課程不僅使同學(xué)們?cè)谡n堂上解決了自身的煩惱，還使得同學(xué)們有機(jī)會(huì)互相分享喜悅與幸福，共同追尋生活中的小美好，讓同學(xué)們更加對(duì)生活充滿熱愛。