滴滴汗水化星光，暖暖笑容映夏日——中國礦業(yè)大學夢啟支教團夢啟二班開展體育課

　　2019年，國務院提出體育強國戰(zhàn)略。該戰(zhàn)略的提出，旨在通過全面推動體育事業(yè)的發(fā)展，增強國家的綜合國力和國際競爭力，實現(xiàn)中華民族偉大復興的中國夢。因此，夢啟二班于7月18日上午8時50分開展室外體育課。課程由二班全體班主任講授。

　　課程伊始，為預防運動損傷，劉喬喬老師向同學們介紹并展示了熱身運動，并強調熱身在體育鍛煉中的重要地位：熱身可以激活身體肌肉，防止在激烈的體育運動之后產生乳酸，導致肌肉酸痛。緊接著，劉老師帶領同學們圍繞操場慢跑一圈，結束后由體育委員組織熱身訓練。隨后，在四位老師的帶領下，體育課正式開始。本次課程共包含四個板塊：籃球、足球、羽毛球和集體游戲，同學們都根據興趣愛好選擇了一個板塊。籃球部分由李嘉杰老師負責，李老師向同學們仔細講解了籃球的基本知識，并教同學們如何運球和投籃。在李老師的悉心教導下，同學們籃球投籃的命中率穩(wěn)步上升。足球部分由徐戀老師講授，在強調安全以及基本規(guī)則后，徐老師帶領八位同學在操場上開展了夢啟二班的專屬足球賽。羽毛球部分由白佳承老師指導，白老師重點強調與訓練發(fā)球技巧，他向同學們指出：發(fā)球時要弓步站姿，身體直立，揮動小臂帶動手腕將羽毛球擊發(fā)。游戲部分則由劉喬喬老師組織，劉老師精心設計了三個小游戲：“切西瓜”、“一二三木頭人”和“老鷹抓小雞”，以考驗同學們的敏捷度和團隊合作能力。課程接近尾聲時，兩位老師提議與同學們開展一場特別的50米賽跑，以加深師生間的情感，共同澆鑄這難忘的時刻。

　　體育運動是強國之基，是復興之本。唯有擁有強健的體魄，才能更好地學習與發(fā)展。推廣體育課不僅能夠提高同學們的健康水平和生活質量，更能夠促進社會和諧，增強社會凝聚力。