馬洪濤:音樂(lè)與健康
據(jù)媒體報(bào)道，北京、上海、廣州等大城市醫(yī)院都設(shè)立了音樂(lè)治療室。這是利用人與音樂(lè)的特殊關(guān)系來(lái)改善人的健康狀態(tài)的音樂(lè)療法，實(shí)實(shí)在在地走進(jìn)現(xiàn)代人生活的又一證明。那么，音樂(lè)與人的健康到底有著怎樣的有趣關(guān)系？音樂(lè)又為什么能用來(lái)治病的呢？
據(jù)有關(guān)資料介紹，音樂(lè)是能影響人的情緒的，還能對(duì)人的行為、智力發(fā)育和人體健康產(chǎn)生微妙的影響。因?yàn)椋瑥奈锢韺W(xué)的角度看，音樂(lè)本身是一種具有一定振動(dòng)頻率的聲波，當(dāng)其通過(guò)聽(tīng)覺(jué)器官和神經(jīng)進(jìn)入人體后，便會(huì)使體內(nèi)的相應(yīng)細(xì)胞產(chǎn)生共振，從而促進(jìn)人體內(nèi)的血液循環(huán)、加強(qiáng)新陳代謝、調(diào)整內(nèi)分泌、增強(qiáng)免疫功能。而音樂(lè)作用于人的精神系統(tǒng)，則會(huì)使人的生理活動(dòng)產(chǎn)生積極的生理調(diào)節(jié)，從而達(dá)到治療某些疾病的效果。故音樂(lè)對(duì)人的心血管系統(tǒng)、腺體分泌功能、消化功能、肌肉緊張程度等都有著良好的作用，對(duì)治療疾病與養(yǎng)生保健都有很好的效果。不同節(jié)奏、不同速度、不同頻率、不同音調(diào)、不同風(fēng)格的音樂(lè)，又有著安神、鎮(zhèn)靜、興奮、仰制、鎮(zhèn)痛、調(diào)整心率等不同的作用與療效。實(shí)踐證明，音樂(lè)療法對(duì)神經(jīng)衰弱、高血壓、冠心病、仰郁癥、焦慮癥、腸胃不適、食欲不振、精神疲勞、中風(fēng)后遺癥、更年期綜合癥及慢性疾病、康復(fù)、孕婦胎教、青少年益智、身心保健等均有顯著效果。
一般說(shuō)來(lái)，優(yōu)美、安靜、典雅、舒緩、柔和、悠遠(yuǎn)的音樂(lè)，適用于治療陽(yáng)氣偏旺、肝火上升、陰血偏弱的疾患，有助于呼吸道平穩(wěn)、心跳脈率正常、血壓下降、精神放松、情緒緩和、煩惱消除和心情愉快；節(jié)奏歡快、情緒熱烈的音樂(lè)，多用于治療陽(yáng)虛陰盛類的疾病，如心悸氣短、面色蒼白、聲低息微、體質(zhì)虛弱等。據(jù)科學(xué)家研究還發(fā)現(xiàn)，因音樂(lè)可調(diào)節(jié)人的植物神經(jīng)，故聽(tīng)音樂(lè)六十分鐘左右，音量控制在七十分貝以內(nèi)可治療多種疾病。如讓我們來(lái)看一些音樂(lè)療法的“處方”吧：優(yōu)美抒情的竹笛獨(dú)奏《姑蘇行》可用于抑郁癥、失眠、胃病、哮喘及健忘等病癥的康復(fù)保??；小提琴協(xié)奏曲《梁祝、化蝶》，對(duì)冠心病、高血壓、神經(jīng)衰弱等病人有很好的康復(fù)保健作用；古琴曲《梅花三弄》，可降低血壓；斯特勞斯的圓舞曲等輕音樂(lè)，可放松情緒、安撫心靈；貝多芬的奏嗚曲、柴可夫斯基的作品及嚴(yán)肅的古典音樂(lè)，可治心緒不定，使人擺脫煩惱；西貝柳斯的《悲哀》圓舞曲、莫扎特的《藍(lán)色狂想曲》，可治療憂郁癥；進(jìn)食時(shí)聽(tīng)穆索爾斯基的鋼琴組曲《圖畫展覽會(huì)》、帕格尼尼的《大提琴奏嗚曲》和洗星海的《黃海大合唱》等，可幫助腸胃蠕動(dòng)，增加胃液分泌，治療食欲不振；飯后、睡前聽(tīng)莫扎特的《小步舞曲》和西部交誼舞曲，可治療便秘、癔病。當(dāng)然，在實(shí)施音樂(lè)療法時(shí)，音樂(lè)處方是要對(duì)患者進(jìn)行嚴(yán)格的心理測(cè)試后由醫(yī)生據(jù)病情開(kāi)具的，醫(yī)生還會(huì)在患者聽(tīng)音樂(lè)的同時(shí)結(jié)合電療、針灸、磁療、按摩等，使療效更為顯著。不過(guò)，也不是所有音樂(lè)都對(duì)人體健康有益的，有些音樂(lè)甚至還會(huì)危害人的身體。如一些國(guó)家所流行的“現(xiàn)代派”勁音樂(lè)、重金屬音樂(lè)及音調(diào)怪誕、樂(lè)聲刺耳、節(jié)奏瘋狂、振耳欲聾、充斥噪聲的音樂(lè)，則會(huì)對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)受到強(qiáng)烈刺激，甚至?xí)茐男呐K和血管系統(tǒng)的正常功能，加速心肌衰老、增加心肌梗塞發(fā)病率、損害聽(tīng)覺(jué)器官的。
但總體來(lái)說(shuō)，音樂(lè)是有益人體健康的。（馬洪濤）
