焦婕:換一種心態(tài)，世界也隨之改變

如果你熱愛生命，就要修養(yǎng)自己的心態(tài)。人總有一天會(huì)走到生命的終點(diǎn)，金錢散盡，一切都如過眼云煙，在這紛紛擾擾的世界，心態(tài)當(dāng)如高山一樣巍峨不動(dòng)，不應(yīng)該像流水一般不安。居住在嘈雜的城市中，面對(duì)潮起潮落，風(fēng)來浪涌，我們都應(yīng)該居于高處，沒有什么可以改變我們心中的安靜。

人生不如意十之八九。面對(duì)苦難、挫折、病痛，是否還能保持博大的胸懷，是否還能保持積極的人生態(tài)度，這就需要我們的良好的心態(tài)，豁達(dá)的胸襟。如果你能感受到痛苦與悲哀，心酸與悔恨，說明你的心還不曾麻木。生命本身其實(shí)就是一種幸福，活著就是一件美好的事情，在逆境中磨練自己的意志，在困境中激發(fā)自己的憂患意識(shí)，不要計(jì)較一時(shí)的得失，一時(shí)的成敗，“風(fēng)物長(zhǎng)宜放眼量”，去追尋快樂的心境，美好的事物。

人生很多的煩惱都來自于貪婪、自私，來自于妒忌、攀比，一種非分的欲望，正是這些欲望是你心中的明月蒙塵。古人語，淡泊名利，寧靜致遠(yuǎn)。面對(duì)世俗，我們不隨波逐流，面對(duì)權(quán)貴，我們不失守高潔。這是一種可貴的精神，而這一切都來自于良好的心態(tài)。吳階平教授在談及精神養(yǎng)生時(shí)介紹的一段經(jīng)驗(yàn)是：“不要把悲傷的事放在心上”。他認(rèn)為“人生不如意的事常八九，總是想得開，以理智克制感情”。著名學(xué)者季羨林奉行“三不主義”，其中就有“不計(jì)較”，狄更斯說過：“苦苦地去做根本辦不到的事情，會(huì)到來混亂和苦惱”，泰戈?duì)柕?ldquo;世界上的事情最好是一笑了之，不必用眼淚去沖洗”。這些都體現(xiàn)了心態(tài)的重要作用。

我們常說任何事都要拿得起，放得下。而在付諸行動(dòng)的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)“拿得起”容易，“放得下”卻很難。升學(xué)問題，工作問題，戀愛問題等等，大家這也放不下，那也放不下，想這想那，愁這愁那，愁腸千百轉(zhuǎn)。難怪書中和影視作品中總會(huì)有很多叫“莫愁”的女性出現(xiàn)，我們能否放得下財(cái)、放得下情、放得下名、放得下愁實(shí)在關(guān)乎著我們的幸福指數(shù)，努力卸掉心中的壓力，不愉快的事情，失敗的經(jīng)歷等，萬事萬物都做到“放”也不失為一種境界，“寵辱不驚，看庭前花開花落去留無意，望天上云卷云舒”。

古人語“境由心造”。一個(gè)人的快樂不在于他擁有什么，而是他怎樣看待他所擁有的東西?？鞓肥且环N積極地心態(tài)，快樂是一種意識(shí)，是一種靈魂的滿足。一個(gè)平凡的人能從平凡的生活中發(fā)現(xiàn)快樂，他就比別人幸福。

我們每天過的朝九晚五的生活，日子太過機(jī)械，身心疲憊，我們需要的是輕松、輕快、自由和簡(jiǎn)單。那么，我們就需要放松，需要調(diào)劑。做簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的事情，呼吸新鮮空氣，坐在草坪中曬曬太陽，聽聽音樂，看看風(fēng)景，與快樂的人一起做一些有意義的事情，向愛的人表達(dá)自己的愛意。有的人往往會(huì)認(rèn)為自己沒有資格享受快樂，尤其是當(dāng)我們失去了往常的平靜生活，但是我們要永遠(yuǎn)牢記，人與人之間沒有什么本質(zhì)的差異，對(duì)我們來說，快樂是一劑良藥，任它雨打風(fēng)吹，都要保持良好的心態(tài)，愉快的心情。

播下一種心態(tài)，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種行為;播下一種行為，收獲一種命運(yùn)。你的心態(tài)變得積極，就可以獲得快樂，就會(huì)改變自己的命運(yùn)。把平凡的生活過的有趣，把沉重的日子變得豐富多彩，把苦難的光陰變得充滿陽光，把繁瑣的事情變得簡(jiǎn)單……這樣，你就會(huì)變得快樂。