王增元:珍惜生命

人生最寶貴的東西，莫過(guò)于生命。生命與我們只有一次，人類應(yīng)當(dāng)對(duì)生命百倍珍惜、千倍呵護(hù)，對(duì)生命的依存延續(xù)以及長(zhǎng)命百歲，去營(yíng)造氛圍、創(chuàng)造條件。

為使生命真正得到珍惜、呵護(hù)，以實(shí)現(xiàn)人生百歲福祉，首先應(yīng)把生命視為最寶貴的“金字塔”，這個(gè)金字塔有三個(gè)致命支撐點(diǎn)，一是自我生理平衡，二是自我心理平衡，三是自我與周圍環(huán)境的平衡，這三個(gè)平衡如果失去任何一個(gè)，都可能導(dǎo)致其他兩個(gè)失去，使生命處于危急困境。在三個(gè)平衡中，心理平衡最重要，只要“金字塔”的這一角不倒塌，即時(shí)那兩個(gè)角都發(fā)生沉降，生命斜塔也能得到扶正，所以，決定生命最攸關(guān)的要素就是心里平衡能力。

人的一生，只要維護(hù)好三個(gè)平衡，生命的“金字塔”就會(huì)高聳屹立，使生命的價(jià)值放出更多光彩。體育鍛煉可保持生理平衡，“心性修養(yǎng)”可維持心理平衡，求教與謀劃可恢復(fù)自我與周圍環(huán)境的平衡，但人生最難實(shí)現(xiàn)的就是心理平衡，因?yàn)槿说?ldquo;心性修養(yǎng)”不是一朝一夕可完成，因?yàn)樗侨说撵`魂深處徹底變革、人生價(jià)值觀的完美體現(xiàn)，以及心靈逐步升華的過(guò)程。為搞好“心性修養(yǎng)”實(shí)現(xiàn)心理平衡，使生命的“金字塔”永遠(yuǎn)高聳屹立，以實(shí)現(xiàn)珍惜生命的宏愿，現(xiàn)推崇幾項(xiàng)具體措施，以饗讀者。

人生工程中，最重要的是經(jīng)常處于微笑氣氛中，真誠(chéng)微笑是一個(gè)人內(nèi)在氣質(zhì)與“心性修養(yǎng)”的映照，更是道德和人格的力量。微笑雖然轉(zhuǎn)瞬即逝，卻燦若星光，有著無(wú)窮魅力，給人留下永恒的溫馨回憶。真誠(chéng)的微笑是促進(jìn)人生幸運(yùn)的禮花，是人生萬(wàn)綠叢中一奇葩，更是人生旅程中的明燈。微笑給人希望、讓人心花綻放、喜悅神安，讓人心靈相通、關(guān)系融洽、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)共創(chuàng)業(yè)績(jī)，為生活芬芳、精神快樂創(chuàng)造條件。微笑促進(jìn)人類和睦相處、共同營(yíng)造幸福家園，更能促進(jìn)人們精神愉快身心安康，故微笑是人類維護(hù)“心理平衡”珍惜生命的法寶。

人生要做到少私寡欲，從容恬淡，避免奢望，推崇對(duì)名利觀念的淡泊?！秲?nèi)經(jīng)》說(shuō)：“恬淡虛無(wú)，真氣從之。”過(guò)分的名利觀念會(huì)釀成思想之患，影響身心健康。因此，要不作私利求，秉公辦事，處世坦蕩，無(wú)憂無(wú)慮、欣喜快樂地生活，同時(shí)在尋朋交友時(shí)，要開懷處世、忠守仁愛，使彼此雙方均能獲得溫暖和快樂。這樣就能有力促進(jìn)“心理平衡”，達(dá)到身心健康，以實(shí)現(xiàn)呵護(hù)、珍惜生命之目的。

再者，為珍惜生命，要善于擺脫逆境和壓力，以便為心靈營(yíng)造更多快樂。因?yàn)?，減壓和放松，也是人生的一劑良藥，當(dāng)我們?cè)诠ぷ骱蜕钪杏辛藟毫Γ?fù)擔(dān)過(guò)重，為避免給心靈造成極大創(chuàng)傷，要學(xué)會(huì)擺脫逆境和壓力，要像嬰兒一樣，做到心境純潔、放松心態(tài)，要真正做到“靈性里”放松，只要有了這種超脫的心態(tài)，就會(huì)正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)，以理智的態(tài)度去應(yīng)對(duì)、以有效的措施去處理，因此，就能如愿擺脫困境、避免煩惱，為心靈的休憩和安樂營(yíng)造氛圍、創(chuàng)造條件，促進(jìn)愉快和身心健康，達(dá)到呵護(hù)、珍惜生命之目的。