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彭秀蘭:晨練

作者:彭秀蘭 2015-08-12 11:30 來(lái)源:芙蓉公司

   夏日的清晨,空氣特別涼爽清新,在這似天然氧吧的礦區(qū)小山村里早起晨練是一項(xiàng)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)方式。

   瞧,在通往礦區(qū)的公路上,出現(xiàn)了一道亮麗的風(fēng)景,幾位礦區(qū)姐妹們正一字排開(kāi)甩動(dòng)著雙臂,邁著堅(jiān)定的步伐有節(jié)奏地慢跑在公路上。姐妹們沐浴著一陣陣涼爽的清風(fēng),吮吸著大自然新鮮的空氣,美美得享受著這份無(wú)喧鬧的運(yùn)動(dòng)時(shí)光。

   一日之計(jì)在于晨,早起晨練是開(kāi)啟你完美一天的最佳方式,它不僅能使你整天的學(xué)習(xí)、工作和生活精力充沛,效率倍增;而且能加速你的新陳代謝,使你擁有苗條的身姿;更能提升你的精神面貌,早早清除身體毒素,吸取身體所需正能量,使你擁有一個(gè)健康的體魄、聰明的頭腦和快樂(lè)的心態(tài)。我特愛(ài)好早起運(yùn)動(dòng),從兒時(shí)到讀高中時(shí)我都鐘愛(ài),還曾經(jīng)獲得過(guò)學(xué)校舉行的越野賽冠軍呢!但是已經(jīng)幾十年沒(méi)有進(jìn)行這樣的跑步運(yùn)動(dòng)了,估計(jì)會(huì)累得不行的。

   心動(dòng)不如行動(dòng),一日清晨,我早早起床,迫不及待地加入到姐妹們的隊(duì)伍,姐妹們都特興奮。我們先做好運(yùn)動(dòng)前各個(gè)關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備工作后,便雄赳赳地出發(fā)了。姐妹們的目標(biāo)是從礦區(qū)操場(chǎng)跑完新修的瀝青路后再折回來(lái)。在這群山環(huán)抱,草木青青的清晨,空氣清新那怎一個(gè)‘絕’字了得,公路旁的樹(shù)木在晨風(fēng)的吹拂下不停地向我們招手問(wèn)好,落葉壩上的秧苗一片碧綠像一塊綠色的地毯一樣,這讓人心醉的美景盡收我們眼底。姐妹們都精神煥發(fā),大踏步前進(jìn)著。在這寧?kù)o的清晨,公路上行人稀少,只能聽(tīng)見(jiàn)彼此急促的呼吸聲、噔噔的腳步聲和耳旁呼呼的風(fēng)聲。公路兩旁居住的一些農(nóng)民也早早起來(lái)走出家門溜達(dá)或在地里摘菜、干農(nóng)活,順便呼吸新鮮的空氣,不時(shí)有農(nóng)家的狗狂叫著,不知是歡迎我們還是警惕我們。一位在地里摘菜的老媽媽對(duì)我們說(shuō):‘你們這么早?。垮憻捯幌玛P(guān)節(jié)好舒服哈’,我們都向老媽媽微笑著點(diǎn)頭,騎著摩托車上班的周邊職工也鳴笛向我們打招呼。我們的隊(duì)伍仍然在不停地前進(jìn)著,不知不覺(jué)已經(jīng)跑了一半的路程,而我卻已累得氣喘吁吁,汗流浹背了,有點(diǎn)撐不住的感覺(jué),好友小張對(duì)我說(shuō):‘慢慢來(lái),別氣餒,一定能跑到終點(diǎn)的。’這一句關(guān)切的話語(yǔ)頓時(shí)給了我無(wú)窮的力量,我立即振作起來(lái),秉著成功的信念,緊跟上姐妹們的隊(duì)伍,功夫不負(fù)有心人,我終于和姐妹們一起跑到了終點(diǎn)。

站在礦區(qū)操場(chǎng)欄桿旁休息時(shí),忍不住欣賞礦區(qū)四周的山山水水,一草一木,真讓人感慨萬(wàn)千,贊嘆不已,好似身在綠色的畫(huà)卷中一樣,一陣陣涼風(fēng)吹來(lái),真讓人神清氣爽!這似世外桃源的小山村孕育著一代代礦山兒女,我們都被你的美景折服,心甘情愿扎根于此,你就像我們的故鄉(xiāng)一樣養(yǎng)育著我們、滋潤(rùn)著我們。

清晨我們迎著燦爛的朝霞強(qiáng)身健體,白天我們都能精神煥發(fā)地投入工作,傍晚我們懷著輕松的心情踏著落日的余暉回家。用百倍的熱情建設(shè)著我們美麗的敘永煤礦,就像這跑步運(yùn)動(dòng)一樣,遇到困難我們不灰心,只要堅(jiān)持不懈,就能達(dá)到終點(diǎn),憑借我們大家的一股股沖勁,在自身工作中,膽大心細(xì),干標(biāo)準(zhǔn)活,干放心活,努力完成自身工作,一定能把我們的礦山建設(shè)得更加朝氣蓬勃,燦爛輝煌!

 

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