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晉能控股煤業(yè)集團(tuán)燕子山礦舉辦“淺談情緒管理”專題講座

作者:龐旭 呂存 2022-08-01 08:02 來源:煤礦安全網(wǎng) 晉能控股煤業(yè)集團(tuán) 燕子山 情緒 專題 講座

  為提高全礦員工心理健康水平,積極營造和諧的工作環(huán)境,8月1日,晉能控股煤業(yè)集團(tuán)燕子山礦工會組織各部門的工作人員,在礦工會會議室舉辦了“淺談情緒管理”專題講座,在炎炎夏日為廣大員工們營造一個清涼的精神世界。

  此次講座由礦工會辦公室主任龐旭授課。龐主任著重從職業(yè)壓力與心理健康、心理問題的識別與評估、壓力與情緒管理、提升企業(yè)凝聚力等四大方面,為大家解讀了如何緩解工作和生活中的壓力,鼓勵員工擴(kuò)大認(rèn)知,增加看問題的角度和方向,從而使員工能擺正心態(tài)、緩解壓力、掌控情緒、重塑信念,積極投入到生活和礦山建設(shè)中,達(dá)到快樂工作幸福生活的目的。講課過程中,龐主任通過生動形象的實(shí)例、通俗幽默的語言,以心理健康與心理咨詢、心理學(xué)與生活兩大板塊為重點(diǎn),給員工普及了心理健康知識,引導(dǎo)員工培養(yǎng)健康的工作態(tài)度和生活方式。

  同時(shí),講座通過深入淺出,通俗易懂、幽默有趣,理論和故事相互穿插,大家聽得用心專注,課堂氛圍活躍,課后反響熱烈,主任的精彩講授,讓大家深刻認(rèn)識到樹立心態(tài)健康的重要性。大家紛紛表示,學(xué)習(xí)心理健康知識很有必要,不僅能夠有效化解負(fù)面情緒,更能正確地面對工作和生活壓力;既能在今后生活和工作中以更積極的心態(tài)面對困難和挫折、主動調(diào)整心態(tài),還能正確看待各種問題,以此促進(jìn)更健康地生活和更高效地工作。

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