汪華:做個(gè)幸福的女人

　幸福是生活海洋里激起的美麗浪花。幸福，是人生樂曲中振奮人心的音符。幸福，是一種積極向上的人生態(tài)度。幸福的春天純潔無瑕，幸福的夏天絢麗多彩，幸福的秋天金光閃爍，幸福的冬天自然寧靜。那幸福的女人會(huì)更加美麗的。

就每天的壓力程度來而言，女人比男人更辛勞。尤其是在家庭、職業(yè)、金錢等方面，女人所承受的壓力要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過男人。造成壓力大的原因主要表現(xiàn)在哪里呢？主要表現(xiàn)在除社會(huì)外界因素，女人自身的心理因素占了很大的成分。女人事事追求完美的心態(tài)這是造成壓力感的主要原因。女人對(duì)家庭對(duì)事業(yè)抱有太多的理想，然而時(shí)代進(jìn)步、社會(huì)發(fā)展變革帶來動(dòng)蕩不安的經(jīng)濟(jì)狀況，緊張的工作，以及搖擺不定的情感生活，打破了女人太多的幻想，讓女人感到恐懼、無所適從。

人累首先是心累。如果不想讓自己心累，就得學(xué)會(huì)放松自己，學(xué)會(huì)釋放自己，學(xué)會(huì)為自己解壓：不要對(duì)丈夫要求太高。丈夫能為家庭提供生存的保障，作為妻子就不要太苛求丈夫的溫情體貼。而能給自己帶來精神撫慰的丈夫，妻子就不要強(qiáng)求他再做個(gè)掙錢的高手。不要對(duì)自己要求太高。工作上給自己定一個(gè)適可而止的目標(biāo)就行了，不要太在意領(lǐng)導(dǎo)或同事對(duì)自己的評(píng)價(jià)。否則，遇到挫折就可能導(dǎo)致身心疲憊不堪。不要凡事就得處處謹(jǐn)小慎微，而要有點(diǎn)那“我行我素”的氣魄。要有一兩個(gè)閨中密友。許多女人都不喜歡交同性的朋友，其實(shí)交一兩個(gè)知心的同性朋友也不錯(cuò)，當(dāng)你遇到不開心的時(shí)候找個(gè)朋友來傾訴一番，煩惱便會(huì)自然而然的減少了許多。做自己喜歡做的事。悠閑的時(shí)候可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，不但起到增強(qiáng)身體素質(zhì)的效果，還能讓自己的身心感到輕松愉悅。

    女人不是蝸牛，不需要一生都要背著重負(fù)前行。累與不累，就在于能不能給自己心理減壓了。做個(gè)幸福的女人，微笑著生活好每一天。（汪華）