戈風(fēng):堅持

C羅是當(dāng)今足壇頂級巨星，他在進(jìn)球后有時會脫掉上衣慶祝，展露出一身健碩的肌肉，尤其是輪廓分明的腹肌，絕對是魔幻身材，就是在職業(yè)運動員中也很少有人能出其右。有報道說C羅之所以擁有傲人的腹肌，是因為他每天堅持做3000個仰臥起坐。

我也喜歡運動，雖然我人偏瘦，但近來發(fā)現(xiàn)肚子明顯凸起，和身體其他部位不成比例，人到中年，一胖首先胖肚子，為了防止肚腩的進(jìn)一步發(fā)展，最近我也在做仰臥起坐，每天別說3000個這個天文數(shù)字了，300個我也做不了，我每天中午下班后，回家躺在床上做30個。即便如此，頭兩個星期還算正常，以后，由于外出喝個酒、頭天晚上沒睡好等這樣或那樣的借口原因，連一天30個也不做了，所以我對C羅更是佩服有加。

堅持就是勝利，這是一句耳熟能詳?shù)膭钪驹捳Z。武俠小說里經(jīng)常有描寫，名不見經(jīng)傳的新人，有幸拜武林高手為師，師傅叫他一個動作每天堅持重復(fù)千百遍，幾年后再傳新招。幾年后，徒弟要師傅傳授新招，師傅卻說，你已經(jīng)學(xué)成了，徒弟一出手，雖然只有一招，但氣勢排山倒海，地動山搖，這就是所謂的一招鮮吃遍天。我還看過一篇關(guān)于一位高考狀元的報道，之所以成為狀元，是因為他高中階段，制定了一個嚴(yán)密的學(xué)習(xí)計劃，從早上幾點起床到幾點吃飯、幾點午睡、幾點背外語、幾點做數(shù)學(xué)，幾點晚上睡覺作了細(xì)致安排，堅持執(zhí)行，幾年下來，成了高考狀元。我上高中那會要是學(xué)習(xí)這位狀元，堅持執(zhí)行這樣的學(xué)習(xí)計劃，就算很難成為狀元，但考個一本應(yīng)該問題不大，而實際只考個大專。

有兩篇報道，一篇講的是美國的一位父親15年來每年都要和女兒在紐約同一個街頭同一個姿勢拍一張合影照片。

另一篇報道中的父親更厲害，講的是英國的一位父親，從女兒出生的那一天起，每天給女兒拍一張照片，直到孩子18歲生日那天。用圖像記錄了孩子成長的點點滴滴。好溫情的照片，好有愛的父親。圖文并茂地報道打動了多少父母的心。我看后，更是自覺慚愧，我家女兒1999年出生，雖然當(dāng)時科技不發(fā)達(dá)，別說手機(jī)很少，還沒有拍照功能。就是膠卷相機(jī)一般家庭也沒有。可是由于工作的原因，我們辦公室是有膠片相機(jī)的，2003年，單位又購置了數(shù)碼相機(jī)，即便如此，女兒小時候，我也沒給女兒拍過幾張照片?，F(xiàn)在想想，心里頗感遺憾。

人到中年，大家都知道養(yǎng)生保健的重要性。我身邊的朋友熟人，他們每天在堅持做著對健康有益或無益的事。我有一個朋友，得了高血壓，醫(yī)生囑咐他要堅持服藥，他執(zhí)行的很好，每天到了吃藥的點，他的手機(jī)鬧鈴就響了，手機(jī)一響，立馬服藥，血壓控制的很好。還有一個相反的例子，我的一位老鄰居，血壓高，醫(yī)生叫堅持吃藥，他不當(dāng)回事，后來引起腦出血，幸虧出血少，治療

及時，后遺癥不是太明顯，知道厲害后，亡羊補牢，現(xiàn)在不僅堅持服藥，還能做到堅持鍛煉。

我認(rèn)識的一位記者朋友，是個鍛煉狂人，每天晚上堅持繞著相山公園跑上4圈，路程有十一二公里，全國各地舉辦的馬拉松比賽，他參加過好幾回，頗有專業(yè)運動員的風(fēng)采。堅持長跑對大多數(shù)人來說，難度有點大，我認(rèn)識的人中間，有的堅持早上起來空腹喝一杯白開水，有的堅持跳健身操、有的堅持晚飯后去散步等等。形形色色的堅持，目的多是為了身體健康。

當(dāng)然，生活中還有很多別樣的堅持，我認(rèn)識一位朋友，今年已年屆50，他說他結(jié)婚以來，堅持給老婆打洗腳水，在容顏漸老，激情過后的柴米油鹽醬醋茶的日常生活中還能做到如此，這是何等的浪漫，著實讓我敬佩。

一個人長年累月堅持做一件事實屬不易。尤其是這個事對工作、事業(yè)、學(xué)業(yè)、家庭、健康有益的事。我給能堅持的朋友點贊，向他們致敬。說到這里，先自我表揚一下，我堅持晚飯后散步已經(jīng)有3個月了，我希望能長久堅持下去。