沈虹：增加生命的彈力

增加生命的彈力

隨著年齡的增長(zhǎng)，經(jīng)歷了大大小小喜怒哀樂(lè)的事情，心智也逐漸成熟起來(lái)，對(duì)“生命”兩個(gè)字的涵義，也有了進(jìn)一步的理解和認(rèn)識(shí)。老舍曾有一段育兒經(jīng)：“我對(duì)于教養(yǎng)小孩，有個(gè)偏見(jiàn)，也許是‘正見(jiàn)’……他們聰明，愛(ài)讀書呢，好;不聰明而不愛(ài)讀書呢，也好。反正有好身體才可。”可見(jiàn)，身體健康對(duì)人的生命來(lái)說(shuō)多么重要。如今，隨著生活質(zhì)量的提高，人們注重身體健康、呵護(hù)生命的意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)。但是也有一些人，他們?cè)谧非笕松繕?biāo)的過(guò)程中，步履太匆匆，忽視了對(duì)身體的關(guān)照，嚴(yán)重透支著精力和體力，等到病魔纏身，身體出現(xiàn)狀況以后，才后悔莫及。曾看過(guò)一篇文章，說(shuō)人是有彈力的，比如一根橡皮筋從靜止到繃斷，這是它的彈力區(qū)間。人的生命也具有這種彈力，也就是韌性。人在自己的生命彈力區(qū)間內(nèi)，積極地進(jìn)行生命的活動(dòng)，但不能超過(guò)自己身體器官承受的能力。生命的強(qiáng)大和生命彈力既有聯(lián)系也有區(qū)別，強(qiáng)大往往無(wú)視于彈力的存在，展示出來(lái)的只是一種表象。強(qiáng)大不能久遠(yuǎn)，韌性卻能恒久。有些人看起來(lái)很強(qiáng)大，卻英年早逝;有些人看起來(lái)很平凡，生命卻能長(zhǎng)久。每個(gè)人的生命彈力雖然不一樣，也存在著身體上的差異，而決定生命的彈力卻是自己所能把握的，也就是所謂的“分寸”。人生漫長(zhǎng)而又短暫，人生精彩而又無(wú)常。如何把握好這個(gè)“分寸”，為生命的寬度和長(zhǎng)度增加分值，為社會(huì)做出更多的貢獻(xiàn)。我認(rèn)為，平時(shí)除了進(jìn)行必要的身體鍛煉，保持充分的睡眠之外，主要是學(xué)會(huì)管理自己，不生貪婪、懶惰之心，不放縱自己，拋棄不良生活習(xí)慣，以平和的心態(tài)、寬廣的胸懷，善待他人、善待自己，溫柔地與這個(gè)世界相處。要堅(jiān)持不斷充實(shí)自己，提高自己的對(duì)事物的認(rèn)知水平，增強(qiáng)抵抗風(fēng)雨的能力和韌性，使自己真正變得強(qiáng)大起來(lái)，在自己生命的彈力區(qū)間內(nèi)，積極主動(dòng)地做一些有意義的事情，讓生命的音符彈奏出更加美麗動(dòng)人的旋律。