中礦大信控學(xué)院積極備戰(zhàn)校園運(yùn)動(dòng)會(huì)

4月9日，信控學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會(huì)體育部于第一運(yùn)動(dòng)場組織學(xué)院參加校運(yùn)會(huì)的運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練。信控學(xué)院全體參賽運(yùn)動(dòng)員參加此次訓(xùn)練，體育部部員維持現(xiàn)場秩序，教練員們積極地指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員們進(jìn)行訓(xùn)練，為下周的校運(yùn)會(huì)做充足的準(zhǔn)備。

下午四點(diǎn)，訓(xùn)練正式開始。在四點(diǎn)之前，工作人員已經(jīng)站在指定位置，為運(yùn)動(dòng)員和教練員的入場做指示。運(yùn)動(dòng)員和教練員入場后，首先，在教練員的指導(dǎo)下，運(yùn)動(dòng)員們根據(jù)各自所參加的項(xiàng)目進(jìn)行不同的熱身訓(xùn)練。比如長跑運(yùn)動(dòng)員的十圈熱身跑，鉛球運(yùn)動(dòng)員兩圈熱身跑之后的拉筋和做仰臥起坐。接下來，訓(xùn)練正式開始，在教練員的帶領(lǐng)下，運(yùn)動(dòng)員們到達(dá)指定場地做專項(xiàng)訓(xùn)練，長跑短跑運(yùn)動(dòng)員在教練員的指導(dǎo)下進(jìn)行跑步姿勢和呼吸方法的訓(xùn)練，鉛球運(yùn)動(dòng)員練習(xí)投擲鉛球的方法，跳高跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員則在改進(jìn)自己的起跳和落地姿勢。最后，在運(yùn)動(dòng)員的積極訓(xùn)練中，訓(xùn)練接近尾聲，周末的訓(xùn)練結(jié)束。

此次訓(xùn)練不僅為下周的校運(yùn)會(huì)做充足準(zhǔn)備，同時(shí)在如火如荼的訓(xùn)練中，運(yùn)動(dòng)員們享受到的快樂，領(lǐng)悟了體育的競爭精神。