濉溪縣孫疃中學(xué)聯(lián)合市縣團(tuán)組織開(kāi)展輕松備考心理減壓

濉溪縣孫疃中學(xué)聯(lián)合市縣團(tuán)組織開(kāi)展輕松備考心理減壓

“美麗心情 輕松備考”心理講座走進(jìn)孫疃中學(xué)

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? ? ? ?為緩解高考前的心理壓力，調(diào)節(jié)焦慮煩躁情緒，讓學(xué)生以良好的精神面貌和積極健康的心態(tài)迎接高考。5月22日上午，由安徽省淮北團(tuán)市委主辦，團(tuán)濉溪縣委承辦的“美麗心情 輕松備考”考前心理減壓輔導(dǎo)講座走進(jìn)濉溪縣孫疃中學(xué)，近300名莘莘學(xué)子參加了講座。

? ? ? ?講座特邀請(qǐng)團(tuán)淮北市委副書(shū)記（兼職）、淮北職業(yè)技術(shù)學(xué)院副教授、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師劉春麗授課，團(tuán)市委權(quán)益部、青少年發(fā)展和權(quán)益維護(hù)部部長(zhǎng)杜明言一同參加講座。

? ? ? ? 面對(duì)一張張充滿著希望、好奇又忐忑的稚嫩面孔，劉春麗老師以學(xué)子們當(dāng)前所處的環(huán)境、普遍存在的心境為切入點(diǎn)，直奔主題的分析了他們面對(duì)高考目前的內(nèi)心感受，激發(fā)了孩子們的求知欲與興趣。之后，劉老師又引導(dǎo)學(xué)生們認(rèn)識(shí)自身在面對(duì)高考時(shí)所持的態(tài)度和背后的焦慮以及產(chǎn)生原因，并帶領(lǐng)同學(xué)們做肌肉放松和用呼吸調(diào)整心態(tài)，讓同學(xué)們?cè)鰪?qiáng)了信心、端正了態(tài)度。劉春麗老師教育廣大考生，一要清醒認(rèn)知，認(rèn)識(shí)到考試是為了自己，為了自身的前途和未來(lái)美好幸福的生活；二要做好自己，在即將迎來(lái)的決戰(zhàn)之際，一定要以自身為根本，不要被別人復(fù)習(xí)的腳步帶偏了方向、打亂了節(jié)奏、迷失了自我；三是要掌握方法，一竅不得，差之千里。舉一反三，事半功倍。查漏補(bǔ)缺，一網(wǎng)打盡。四是要持平常心，以平常心面對(duì)考試，發(fā)揮自己身應(yīng)有的正常水平，在正常水平得到發(fā)揮的基礎(chǔ)上爭(zhēng)取超常發(fā)揮，而這一切都立足于現(xiàn)在每一天踏實(shí)認(rèn)真勤勉的努力奮斗。整場(chǎng)講座中，學(xué)生們掌聲陣陣，都被劉春麗老師深入淺出的講解、幽默詼諧的表達(dá)所深深吸引。

?? ? ? ? 講座結(jié)束后，全體畢業(yè)班學(xué)子紛紛表示，此次考前減壓心理輔導(dǎo)活動(dòng)使自己清醒地認(rèn)識(shí)到自身在面對(duì)考試所存在的突出問(wèn)題和顯著困惑及需要努力的方向和必須彌補(bǔ)的不足，利于自身明確考試的奮進(jìn)目標(biāo)，有效地進(jìn)行針對(duì)性的復(fù)習(xí)和進(jìn)步，堅(jiān)定理想信念和奮斗方向。

通訊員 郭超

工商導(dǎo)報(bào)、安徽經(jīng)濟(jì)新聞網(wǎng)記者 祝海洋 ?范為民