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健康從“心”開(kāi)始---安徽淮北朔石公司舉辦心理健康教育培訓(xùn)班

作者:方芳 劉雪梅 2022-05-20 16:44215 來(lái)源:煤礦安全網(wǎng) 舉辦 心理健康 教育 培訓(xùn)班

  思之心所向,安之心所愿。一年一度的“5.25”心理健康咨詢?nèi)占磳?lái)臨,為了滿足職工日益增長(zhǎng)的心理健康服務(wù)需求,引導(dǎo)職工快樂(lè)工作、健康生活。5月20日,安徽淮北朔石公司在職工學(xué)校階梯教室舉辦了心理健康教育服務(wù)人員培訓(xùn)班,來(lái)自基層層間工會(huì)主席、班組長(zhǎng)、群安員、協(xié)安員40余人參加本次培訓(xùn)班。 本次培訓(xùn)邀請(qǐng)安徽皖北康復(fù)醫(yī)院(職防院)心理科副主任醫(yī)師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師劉新輝進(jìn)行授課,培訓(xùn)主題是《與狼共舞 幸福一生》,劉老師以日常工作及生活社會(huì)環(huán)境為切入點(diǎn),引出了“壓力管理”的概念,從什么是壓力、正確認(rèn)識(shí)壓力、壓力的應(yīng)對(duì)方式和壓力的管理等7個(gè)方面展開(kāi)論述,向參訓(xùn)人員講授了釋放壓力的技巧和樹(shù)立良好心態(tài)的方法。針對(duì)現(xiàn)場(chǎng)職工在生活中常見(jiàn)的壓力與困惑,以豐富的理論實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、沁人心扉的話語(yǔ)及現(xiàn)場(chǎng)交流互動(dòng)的形式,引導(dǎo)大家在面對(duì)工作和家庭雙重壓力時(shí)正確地進(jìn)行心理調(diào)節(jié),保持健康的心理狀態(tài),促進(jìn)工作、家庭和諧穩(wěn)定,保障礦井安全生產(chǎn)。

  培訓(xùn)結(jié)束后,參訓(xùn)人員紛紛表示,此次培訓(xùn)讓他們對(duì)心理咨詢知識(shí)有了全新的理解,學(xué)會(huì)了“與狼共舞”,壓力管理的技巧和方法,為今后工作生活中化解職工心理焦慮和精神壓力等問(wèn)題增添了信心,為培育職工自尊自信、積極樂(lè)觀的心理狀態(tài),促進(jìn)和諧的勞動(dòng)關(guān)系,點(diǎn)亮職工安全“心燈”、護(hù)航公司安全生產(chǎn)!

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