“這次講座，主要圍繞職業(yè)女性的自我覺醒這條主線，讓女職工進(jìn)一步認(rèn)識壓力和情緒，增強(qiáng)自我保健意識，培育良好性格和健康習(xí)慣，以更健康的心理和充沛的精力投入到工作和生活中，快樂工作，幸福生活……”淮北雙龍公司西二樓會議室里女職工正在觀看《自洽舒服.融TA喜歡--女職工心理健康調(diào)適的“12345”講座。進(jìn)一步增強(qiáng)女職工心理保健意識，學(xué)會正確心理調(diào)節(jié)，緩解心理壓力，消除職業(yè)倦怠，以積極的心態(tài)投入到工作、生活中，為公司高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)“她”力量。
“5.25”心理健康日來臨，該公司工會組織女職工收看《自洽舒服.融TA喜歡--女職工心理健康調(diào)適的“12345”講座，引導(dǎo)女職工關(guān)注關(guān)愛自己，以積極向上的精神面貌幸福健康生活、工作，推進(jìn)公司和諧發(fā)展。直播講座中，心理健康專家邵月娥老師用通俗易懂的語言，從職業(yè)女性的自我覺醒一條主線、職業(yè)女性的壓力與情緒兩個(gè)關(guān)鍵、職業(yè)女性的三個(gè)特殊季節(jié)、職業(yè)女性的四種性格與健康、職業(yè)女性五種應(yīng)對“護(hù)心術(shù)”做了詳細(xì)講解，結(jié)合職業(yè)女性壓力與情緒兩個(gè)關(guān)鍵，為大家講解應(yīng)對壓力的方法和技巧，通過有效、科學(xué)的方式緩解壓力，對自己進(jìn)行科學(xué)管理，成為積極陽光健康快樂的新女性。
針對職業(yè)女性應(yīng)對壓力的五種“護(hù)心術(shù)”，更是給了女職工們?nèi)绾螒?yīng)對以及戰(zhàn)勝壓力的“金鑰匙”，讓在場女職工受益匪淺。“今天聽了老師的講解，真是收獲很大，我掌握了科學(xué)排壓渠道，學(xué)會了正確抒發(fā)負(fù)面情緒。”一女職工感慨道。
女職工們收獲滿滿，紛紛表示聽完老師的講座后感到輕松和釋然，并對心理健康的重要性有了更深刻的體會，一定會樹立積極向上的健康心態(tài)，以健康的體魄和良好的精神狀態(tài)投入到工作和生活中，增強(qiáng)建功立業(yè)的凝聚力和向心力，共同建設(shè)高效、精致、美好雙龍。
淮北雙龍公司(張雙俠)18256191618
