養(yǎng)生培訓(xùn)，讓老年人強(qiáng)身健體

養(yǎng)生培訓(xùn)，讓老年人強(qiáng)身健體

????? 連日來(lái)，在屯南礦區(qū)的老年活動(dòng)中心有兩位健身老師在舉辦免費(fèi)健身培訓(xùn)班，為礦區(qū)退休職工傳經(jīng)送寶。????????

????? 據(jù)悉，此次培訓(xùn)是十師黨委老干部局，十師北屯市老年體協(xié)組織開(kāi)展的中老年文體項(xiàng)目培訓(xùn)，目的為進(jìn)一步加強(qiáng)十師北屯市中老年人文體骨干隊(duì)伍建設(shè)，帶動(dòng)和促進(jìn)中老年文體活動(dòng)科學(xué)有序開(kāi)展，讓更多中老年人掌握科學(xué)的健身知識(shí)。

???? ?此次培訓(xùn)結(jié)合屯南礦區(qū)退休職工的實(shí)際水平，復(fù)習(xí)了24式太極拳、講授了42式太極拳、劍，健身氣功。學(xué)員們雖然都有一定的基礎(chǔ)功，但都認(rèn)真聽(tīng)講，一招一式的跟著揣摩、練習(xí)。

??????? 此次健身活動(dòng)培訓(xùn)切實(shí)增強(qiáng)了礦區(qū)退休職工的健身意識(shí)，提高了中老年人健身科學(xué)化，生活化水平，為中老年朋友建立一個(gè)增進(jìn)友誼的生活平臺(tái)，使中老年人的健身項(xiàng)目更加豐富多彩。